【东京・筑地】鱼市场文化漫步&美食之旅|边走边吃与隐藏名店的海鲜午餐
跟随英语向导漫步筑地,品尝新鲜海产与市场美食的约3小时美食之旅。在依然充满活力的市场中穿行,还能了解筑地的历史渊源、日本人的生食文化,以及对鱼的执着追求。
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※价格与评价为2026.09.17当时的信息。最新内容请在预订页面确认。

BEFORE YOU BOOK
预约前须知的4大要点
- 01可以从向导那里学习筑地市场的历史、渊源与文化
- 02能在市场中品尝到新鲜海产与街头美食
- 03可以了解日本人的生食文化及对鱼的执着追求
- 04徒步感受如今依旧充满活力的筑地本地市场
BEST FOR
最适合这种体验的人
- 01
想在无需提前做功课的情况下畅游筑地的人
向导会介绍每家店有什么、该点什么,并帮忙翻译点餐。即使是第一次来筑地也不会迷路。
- 02
想多尝试各种新鲜海产的人
可以和向导一起,尽情享用新鲜海产以及市场特有的街头美食。
- 03
想了解市场历史与饮食文化的人
可以边走边听关于旧市场与新市场的历史,以及日本生食文化的讲解。
想比较其他体验时
对于想同时享受美食与知识、想把在东京停留的一个上午用于探索市场的人来说,这是一段恰到好处的3小时体验。
跟随向导,走进依旧热闹的筑地小巷
这是一场由英语向导带领、耗时约3小时的东京筑地鱼市场漫步&美食之旅。价格从¥4,000起,预约网站评分为5分(5条评价)。
与已迁往丰洲的批发市场不同,筑地场外市场至今仍是一条运转中的商店街。狭窄的通道两侧排列着鲜鱼店、干货店和边走边吃的小摊,从清晨起人流便络绎不绝。
对于初次到访的人来说,很难判断该进哪家店、什么才是招牌美食。这个行程无需提前做功课即可参加,向导会带你规划路线并推荐该吃什么。详情请参考这个预约页面。

从炭火烤金枪鱼串开始的美食漫步
边走边吃的主角之一,就是现场炭烤的金枪鱼串。厚切的鱼肉排列在铁网上,撒上盐后逐渐被烤熟。
旁边堆放着还未穿串的生鱼肉,烤前烤后颜色的变化一目了然,这也是市场特有的风景。能在店门口品尝到刚出炉的烤鱼串,正是漫步筑地的乐趣之一。
点餐和讲解都由向导负责翻译,无需担心语言问题,可以放心尝试自己感兴趣的食物。

生蚝、海胆与鱼子酱:品味日本的生食文化
筑地是能现场品尝生海鲜的地方,生蚝摆放在冰上,可以按个订购。价格根据大小分档,需要一边看店头标示一边挑选。
店头还摆放着放在紫苏叶上的紫海胆,以及标注产地为北海道的鱼子酱盒装商品。日本人为何长期坚持生食鱼类,向导的讲解也能帮助你理解其中的文化背景。
了解了日本人对鲜度、鱼种、时令和吃法一丝不苟的讲究之后再逛市场,店头摆放的海鲜看起来也会有所不同。不仅仅是品尝新鲜的海产,还能了解日本人对鱼所倾注的执着与热情,这正是这个行程的魅力所在。




读懂刺身价签,了解时令
鲜鱼店的台面上,摆满了带价签的刺身分装小盒。扇贝、三文鱼、真鲷、北寄贝、章鱼、赤身及中脂金枪鱼从几百日元起售,还附有手写的英文标签。
比较价签,就能看出当下哪些鱼货正当季,哪个部位价格更高。干货店里,木箱中堆满了鲣鱼干,按不同削法以克为单位出售。
从高汤原料到刺身,支撑日本餐桌的食材都汇聚在同一条街上,这正是筑地的有趣之处。


稻荷寿司与炖锅料理:市场独有的一道菜
边走边吃的菜单中,除了寿司之外还有其他料理登场。豆皮上堆满鱼子酱、海胆、三文鱼和螃蟹,几乎要溢出来的稻荷寿司,是用木板盛放、分量十足的一道美食。
沿街的店铺里,大铁锅炖煮的日式火锅料理正冒着热气。盛入小碗后,可以趁热当场品尝。
冰凉的生食与热气腾腾的炖菜,能一边走一边依次品尝,正是市场美食之旅的魅力所在。


隐藏名店的海鲜午餐,以及刀具店之旅
行程的压轴环节,是在市场里一家隐藏名店享用午餐。在这家金枪鱼专门店,透过玻璃可以看到师傅捏制寿司的手法,赤身、中脂、大脂等各个部位分别摆放在陈列柜中。
看着眼前刚捏好的寿司被端上桌,这与在排队人群外围观截然不同的体验。从旧市场延续至今的职人手艺,可以坐在食客的位置上近距离观察。
筑地还聚集了不少烹饪器具店,和式菜刀按刃纹和刀柄材质分类陈列。看到这些处理鱼类的工具后,才能真正理解整个市场的构成脉络。


预约前需要确认的事项
- 所需时间约为3小时
- 提供英语讲解
- 与向导的集合地点及时间
- 为团体行程形式
- 包含边走边吃及在市场内隐藏名店享用午餐
- 需长时间步行,请穿着舒适的鞋子
- 由于以生海鲜为主,请留意食物过敏情况
- 额外购买食物或伴手礼所需的费用
- 市场的休市日及容易拥挤的时段
- 取消、变更条件及最新价格与举办情况
费用、行程内容及举办时间可能会因季节而有所变动。请在预约前确认最新信息。
总结
这是一场与英语向导一同漫步东京筑地、品尝新鲜海产与市场美食的约3小时徒步之旅。除了边走边吃之外,还能通过向导的讲解,了解筑地市场的历史渊源、日本人的生食文化,以及对鱼的执着追求。
一边漫步在依旧充满活力的市场中,一边亲口品尝海鲜,切身感受筑地为何是日本鱼文化的象征之地,正是这个行程的魅力所在。这个行程不仅适合想知道“在筑地该吃什么”的人,也适合想了解“日本人是如何享受鱼文化”的人。
详情及空位情况请通过这个预约页面确认。
在东京畅享文化体验
东京:筑地鱼市场文化漫步与美食之旅
日期、价格与套餐内容请以预订页面的最新信息为准。

