오사카스모

오사카에서 진짜 도효에 서다|미야기노베야 옛 오사카 숙소에서 즐기는 90분 스모 체험

요코즈나 하쿠호도 사용했던 미야기노베야의 옛 오사카 숙소에서, 마와시를 착용하고 전직 리키시에게 시코와 스리아시를 배우는 90분. 도효에 올라 리키시에게 도전하고 기념 촬영까지 즐길 수 있는 스모 체험입니다.

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게재 내용은 운영 사업자가 확인했습니다사진 제공: バックラブ合同会社

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※ 가격과 평점은 2026.09.29 기준 정보입니다. 최신 내용은 예약 페이지에서 확인해 주세요.

大阪相撲トレーニング体験(宮城野部屋旧宿舎)

BEFORE YOU BOOK

예약 전에 알아두면 좋은 4가지 포인트

  1. 01예전 미야기노베야가 사용했던 진짜 도효에 직접 설 수 있다
  2. 02마와시를 착용하고, 전직 리키시에게 본격적인 연습을 직접 배운다
  3. 03기본 동작을 익힌 후, 드디어 도효에서 리키시에게 도전
  4. 04연습을 마친 후에는 리키시와 함께 도효에서 기념 촬영

BEST FOR

이 체험이 가장 잘 맞는 사람

  1. 01

    진짜 도효에서 스모를 해보고 싶은 사람

    관광용 시설이 아니라, 미야기노베야가 오사카 바쇼 숙소로 사용했던 곳의 도효에서 연습합니다. 리키시에게 직접 도전할 수 있는 기회는 흔치 않습니다.

  2. 02

    비 오는 날의 일정을 확보해두고 싶은 사람

    실내 장소라 날씨에 좌우되지 않습니다. 오사카 체류 중 예비 플랜으로도 넣기 좋은 체험입니다.

  3. 03

    가족이나 그룹과 함께 추억을 남기고 싶은 사람

    리키시와의 사진·영상 촬영이 무료입니다. 마와시 차림의 한 장은 여행의 확실한 기념이 됩니다.

다른 체험과 비교하고 싶은 경우

스모를 보는 것에 그치지 않고 직접 몸으로 부딪혀보고 싶은 사람에게 어울리는 90분입니다.

집합은 KG 빌딩, 그리고 스모베야의 옛 숙소로

집합 장소는 오사카 시내 KG 빌딩이며, 시작 예정 시각 10분 전까지 도착해 주세요. 소요 시간은 1시간 30분, 요금은 ¥14,625~, 일본어와 영어 안내가 가능한 그룹 투어 형식입니다.

스모베야의 아침 연습을 견학하는 투어가 아니라, 직접 도효에 올라 연습하는 참여형 체험입니다. 체험 장소는 예전에 미야기노베야가 오사카 바쇼(오사카 대회) 숙소로 사용했던 건물입니다. 요코즈나 하쿠호를 비롯한 프로 리키시들이 실제로 땀 흘리며 연습했던 곳으로, 관광객을 위해 만들어진 세트가 아닙니다.

실내 도효이기 때문에 비가 오는 날에도 예정대로 체험할 수 있습니다. 문을 열면 흙 냄새와 다와라(짚 다발)로 둘러싸인 원이 눈에 들어오고, 여기서부터 90분이 시작됩니다.

집합 장소가 되는 KG 빌딩의 외관
우선 이 빌딩에 집합. 10분 전 도착이 기준입니다

마와시를 두르고 도효 앞에 정렬

체험은 현장에서 준비된 마와시를 착용하는 것부터 시작됩니다. 마와시를 직접 가져올 필요는 없으며, 착용 후에는 맨발로 연습에 임합니다. 활동하기 편한 복장으로 참가하고, 수건·갈아입을 옷·음료를 챙겨두면 좋습니다.

지도는 료고쿠 국기관 출전 경험이 있는 전직 프로 리키시가 맡습니다. 정렬한 후 스모의 역사와 전통, 기본적인 규칙에 대한 설명을 듣습니다.

마와시를 착용한 채 도효 앞에 서는 것만으로도 분위기가 달라집니다. 이제부터 시코, 고시와리 같은 기본 동작 연습으로 넘어갑니다.

마와시를 착용한 참가자들이 도효 옆에 한 줄로 서 있는 모습
마와시는 현장에서 준비. 착용하는 것만으로도 기분이 달라집니다
허리를 낮추고 자세를 잡는 참가자와 지켜보는 리키시
전직 리키시가 한 사람 한 사람의 동작을 봐 줍니다

시코·고시와리·스리아시·뎃포를 단계별로 연습

기본 동작은 시코, 고시와리, 스리아시, 뎃포 순으로 단계적으로 배웁니다. 바로 맞붙는 것이 아니라, 몸을 쓰는 법부터 순서대로 배우는 구성입니다.

한쪽 다리를 높이 들어 올렸다가 내딛는 시코는 보는 것과 직접 해보는 것이 완전히 다릅니다. 리키시가 시범을 보이고, 참가자들도 같은 동작을 다같이 해봅니다. 기둥에 손을 대고 미는 뎃포에서는 체중을 싣는 방법을 하나하나 배웁니다.

체력과 경험에 맞춰 지도해 주기 때문에, 스모 초보자나 여성 참가자도 자신의 페이스로 임할 수 있습니다.

리키시와 참가자들이 도효 주변에서 다같이 시코를 밟는 모습
모두 함께 시코. 다리가 잘 안 올라가도 괜찮습니다
넓은 연습장에서 리키시와 참가자가 한쪽 다리를 높이 드는 모습
전직 리키시의 동작을 보며 시코의 기본을 연습합니다
기둥에 손을 대고 미는 뎃포 동작을 리키시가 지도하는 모습
뎃포는 미는 요령을 가까이에서 배웁니다

드디어 도효 위로. 리키시에게 도전하는 친선 스모

기본 동작을 익혔다면 실제로 도효에 올라 리키시에게 도전하는 친선 스모 시간입니다. 이 체험에서 가장 볼거리가 되는 순간으로, 가까이에서 리키시의 힘을 체감할 수 있습니다.

낮은 자세로 부딪히는 사람, 마와시를 잡고 밀어붙이려는 사람 등 참가자마다 도전 방식은 다양합니다. 리키시는 체격과 힘에 맞춰 받아주기 때문에 초보자도 맞붙을 수 있습니다.

관람석에서 바라보는 스모와는 완전히 다른 느낌입니다. 흙 위에 직접 서봐야 비로소 알 수 있는 무게감과 안정감이 있습니다.

마와시를 착용한 참가자가 도효 위에서 리키시와 맞붙는 모습
밀어도 꿈쩍하지 않는다. 리키시의 강함을 몸으로 아는 순간
참가자가 리키시와 정면으로 맞붙는 장면
제대로 맞붙어 리키시의 강함을 가까이에서 체감
사복 차림의 참가자가 마와시를 착용하고 리키시와 밀고 당기는 모습
마와시를 착용하고 리키시와의 대결에 도전

다같이 도전, 그리고 리키시와의 기념 촬영

친선 스모는 일대일뿐만 아니라 여러 명이 함께 리키시를 미는 형태로도 즐길 수 있습니다. 가족이나 그룹이 힘을 합쳐도 리키시는 좀처럼 도효 밖으로 밀려나지 않습니다.

마지막은 리키시와의 기념 촬영입니다. 사진·영상 촬영은 무료이므로, 촬영을 원하는 분은 휴대전화나 카메라를 지참해 주세요. 마와시 차림으로 리키시와 나란히 찍은 한 장의 사진은 오사카 여행의 확실한 추억이 됩니다.

초보자를 위한 내용으로, 문신이 있는 분도 참가할 수 있습니다.

가족 단위 참가자들이 여러 명이서 리키시를 미는 모습
다같이 밀어도 꿈쩍하지 않는 리키시. 분위기가 고조되는 순간입니다

자주 묻는 질문

■소요 시간은 어느 정도인가요? 준비와 기념 촬영을 포함해 약 90분입니다.

■스모 경험이 없어도 참가할 수 있나요? 초보자를 위한 내용입니다. 체력과 경험에 맞춰 지도하므로 미경험자도 참가할 수 있습니다.

■여성도 참가할 수 있나요? 참가 가능합니다.

■지원 언어는? 일본어와 영어를 지원합니다.

■마와시는 직접 가져가야 하나요? 현장에서 준비됩니다. 활동하기 편한 복장으로 와주세요.

Q. 복장이나 준비물은? 활동하기 편한 복장으로 참가해 주세요. 마와시는 현장에서 준비되며, 연습은 맨발로 진행됩니다. 수건·갈아입을 옷·음료를 지참해 주세요.

■비가 오면 어떻게 되나요? 실내 장소이므로 우천 시에도 진행됩니다.

■아이도 참가할 수 있나요? 참가를 원하시는 경우 예약 전에 나이를 알려주시고 참가 조건을 상담해 주세요.

■문신이 있어도 괜찮나요? 문신 친화적인 체험입니다.

예약 전 확인 사항

  • 준비·기념 촬영을 포함해 소요 시간은 약 90분
  • 시작 예정 시각 10분 전까지 집합
  • 활동하기 편한 복장으로 참가하고, 수건·갈아입을 옷·음료 지참
  • 아이의 참가를 원할 경우, 예약 전에 나이를 알리고 참가 조건 확인
  • 실내 장소이므로 우천 시에도 체험 가능

요금·운영 시간·프로그램 내용은 변경될 수 있습니다. 예약 전에 최신 정보를 확인해 주세요.

마치며

오사카에서 예전 미야기노베야가 오사카 바쇼 숙소로 사용했던 장소에 들어가, 진짜 도효에서 스모 연습에 도전하는 약 90분의 체험입니다.

현장에서 마와시를 착용하고, 전직 리키시에게 시코·고시와리·스리아시·뎃포를 하나씩 배웁니다. 체력과 경험에 맞춰 진행해 주기 때문에 스모가 처음인 사람이나 여성도 참가할 수 있습니다.

그리고 기본 동작을 익힌 후에는 드디어 직접 도효 위로 올라갑니다. 리키시와 실제로 맞붙어 봄으로써, 관람석에서 보는 것만으로는 알 수 없는 몸의 무게감과 안정감, 스모의 어려움을 몸소 느낄 수 있습니다. 마지막에는 리키시와 함께 기념 촬영을 하며 체험을 마무리합니다.

스모베야의 아침 연습을 견학하는 것이 아니라, 직접 마와시를 착용하고 진짜 도효에 서서 연습해보고 싶은 사람에게 어울리는, 오사카에서만 만날 수 있는 스모 체험입니다.

예약은 이쪽에서: 오사카 스모 트레이닝 체험(미야기노베야 옛 숙소)

오사카에서 즐기는 문화 체험

大阪相撲トレーニング体験(宮城野部屋旧宿舎)

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