大阪で本物の土俵に立つ｜宮城野部屋旧大阪宿舎で90分の相撲稽古体験

集合はKGビル、そこから相撲部屋の旧宿舎へ

集合場所は大阪市内のKGビルで、開始予定時刻の10分前までに到着してください。所要時間は1時間30分、料金は¥14,625〜、日本語と英語での案内に対応したグループツアー形式です。

相撲部屋の朝稽古を見学するツアーではなく、自分自身が土俵に立って稽古する参加型の体験です。 会場となるのは、かつて宮城野部屋が大阪場所の宿舎として使っていた建物。横綱白鵬をはじめとするプロ力士が実際に汗を流した稽古場で、観光向けに作られたセットではありません。

屋内の土俵なので、雨の日でも予定どおり体験できます。扉を開けると土の匂いと俵で囲われた円が目に入り、ここからの90分が始まります。

まわしを締めて土俵の前に整列

体験は、会場で用意されたまわしを着けるところからスタートします。まわしの持参は不要で、着用後は裸足で稽古へ。動きやすい服装で参加し、タオル・着替え・飲み物を持参しておくと安心です。

指導するのは両国国技館での出場経験を持つ元プロ力士。整列したところで、相撲の歴史や伝統、基本的なルールの説明を受けます。

まわし姿で土俵を前にして立つと、それだけで空気が変わります。ここから四股や腰割りといった基本動作の練習へ進みます。

四股・腰割り・すり足・鉄砲を段階的に練習

基本動作は四股、腰割り、すり足、鉄砲の順に段階的に教わります。いきなり組み合うのではなく、体の使い方から順を追って学べる構成です。

片脚を高く上げて踏み下ろす四股は、見るのとやるのとでは大違い。力士がお手本を示し、参加者も同じ動きを一斉に行います。柱に手を当てて押す鉄砲では、体重の乗せ方を手取り足取り教わります。

体力や経験に合わせて指導してくれるので、相撲未経験の方や女性の参加者も自分のペースで取り組めます。

いよいよ土俵へ。力士に挑む親善相撲

基本動作を覚えたら、実際に土俵に上がって力士へ挑む親善相撲です。この体験で最も見どころとなる場面で、間近で力士の力強さを体感できます。

低く構えて当たっていく人、まわしをつかんで押し込もうとする人、参加者によって挑み方はさまざま。力士は体格や力に合わせて受け止めてくれるので、初心者でも組み合えます。

観戦席から眺める相撲とはまったく別物の感覚。土の上に立って初めて分かる重さと安定感があります。

みんなで挑戦、そして力士との記念撮影

親善相撲は一対一だけでなく、複数人で力士を押すかたちでも楽しめます。家族やグループで力を合わせても、力士はなかなか土俵の外へ出ません。

最後は力士との記念撮影。写真・動画の撮影は無料なので、撮影したい方は携帯電話やカメラを持参してください。まわし姿で力士と並んだ一枚は、大阪旅行の分かりやすい思い出になります。

初心者向けの内容で、タトゥーがある方も参加できます。

よくある質問

■所要時間はどのくらいですか？ 準備や記念撮影を含めて約90分です。

■相撲が未経験でも参加できますか？ 初心者向けの内容です。体力や経験に合わせて指導するため、未経験の方も参加できます。

■女性も参加できますか？ 参加いただけます。

■対応言語は？ 日本語と英語に対応しています。

■まわしは持参が必要ですか？ 会場で用意します。動きやすい服装でお越しください。

Q. 服装や持ち物は？ 動きやすい服装で参加してください。 まわしは会場で用意され、稽古は裸足で行います。 タオル・着替え・飲み物を持参してください。

■雨が降ったらどうなりますか？ 屋内会場のため、雨天でも実施します。

■子どもも参加できますか？ 希望される場合は予約前に年齢をお知らせのうえ、参加条件をご相談ください。

■タトゥーがあっても大丈夫ですか？ タトゥーフレンドリーの体験です。

予約前に確認したいこと

• 準備・記念撮影を含めて所要時間は約90分
• 開始予定時刻の10分前までに集合
• 動きやすい服装で参加し、タオル・着替え・飲み物を持参
• 子どもの参加を希望する場合は、予約前に年齢を伝えて参加条件を確認
• 屋内会場のため雨天でも体験可能

料金・開催時間・プラン内容は変更される場合があります。予約前に最新情報をご確認ください。

まとめ

大阪でかつて宮城野部屋が大阪場所の宿舎として使用していた場所に入り、本物の土俵で相撲の稽古に挑戦する約90分の体験です。

会場でまわしを着け、元力士から四股・腰割り・すり足・鉄砲を一つずつ教わります。体力や経験に合わせて進めてもらえるため、相撲が初めての人や女性も参加できます。

そして基本動作を身につけたら、いよいよ自分自身が土俵へ。力士と実際に組み合うことで、観客席から見るだけでは分からない体の重さや安定感、相撲の難しさを体で感じられます。最後は力士と一緒に記念撮影をして体験を締めくくります。

相撲部屋の朝稽古を見学するのではなく、自分でまわしを着け、本物の土俵に立って稽古してみたい人に向いた大阪ならではの相撲体験です。

予約はこちらから：大阪相撲トレーニング体験（宮城野部屋旧宿舎）