在砂町銀座挑戰相撲90分鐘｜繫上兜襠布、與前力士交手的東京下町體驗

先來到砂町銀座商店街，漫步東京下町的日常

這場相撲體驗的舞台，位於東京江東區的砂町銀座商店街。這裡並非專為觀光客打造的商業設施，至今仍是在地居民日常採買的地方，熟食店、餐館與個人小店林立，是道地的東京下町。

建議不要只為了體驗而來，不妨提早一點抵達，在商店街逛逛。一路挑選烤雞串、可樂餅、甜點等吸引你的小吃，相撲還沒開始，就已經感受到砂町銀座的氛圍。

不同於走訪知名景點，這是走進東京人日常生活的旅程。而在街道的盡頭有一間相撲部屋，正是這項體驗獨一無二的魅力。

眼前就是真正的土俵

會場正中央，是一座以草袋圍邊、用黏土築成的真正土俵。地上畫著白色的起跑線，一旁靠著竹掃帚，完整保留了相撲練習場的氛圍。

觀眾席就在土俵旁邊。由於能在幾公尺外觀賞對戰，連力士身體碰撞的聲音都清晰可聞。現場也設有螢幕，用來講解相撲的歷史與規則。

首先，大家會圍著土俵花約30分鐘了解相撲的基本規則。想到待會兒自己也要站上這座土俵，每一句講解聽起來都格外不同。

在幾公尺外觀賞兩位前職業力士對戰

接下來是約30分鐘的正式對戰觀賞，由兩位前職業力士親自上陣。從起身衝撞、扭抱纏鬥到摔技，隔著電視螢幕無法體會的身體厚度與壓迫感，在這裡都能近距離感受。

力士將對手抱起、準備摔出的瞬間，魄力十足，連土俵上的沙土都隨之飛揚。這段對戰時間，也是參加者反應最熱烈的部分。

現場歡迎拍照與錄影。想捕捉震撼瞬間的人，記得先把相機準備好。

繫上兜襠布，踏出四股

終於輪到參加者上場了。有意願的人，現場會提供更衣室、體驗用服裝，以及正式相撲比賽使用的兜襠布（mawashi）。參加與否自由決定，只在旁觀看也沒問題。

登上土俵後，跟著力士的示範，從「蹲踞」與「四股」等基本動作開始。大家一起壓低重心、抬腳踏地，用身體記住發力的方式。職業相撲中女性不能登上土俵，但在這裡，任何人都可以站上去。

赤腳踩在黏土上的觸感、兜襠布的沉甸重量，都是日本旅行中難得一遇的時光。

挑戰力士，再來張紀念照

最後約30分鐘，是與力士實際交手的挑戰時間。赤腳站在黏土上，朝眼前的力士全力衝撞。當然不可能贏，但這正是這項體驗最大的樂趣。

小朋友也能以主角身分登上土俵。力士會依年齡適時與孩子互動，因此常能看到全家一起參加、孩子親自挑戰、大人在旁加油的溫馨畫面。

壓軸是與力士合影留念。和家人朋友一起在土俵上拍照，為約90分鐘的相撲體驗畫下句點。

孩子不只是在旁看大人體驗，而是能親自登上土俵成為主角，這正是本體驗的一大特色。力士會依年齡調整互動方式，讓全家人都能一起享受同樣的相撲體驗。

常見問題

■體驗需要多久時間？ 約90分鐘。內容包括約30分鐘的相撲講解、約30分鐘的前力士對戰觀賞，以及約30分鐘的參加者親身體驗。

■小朋友可以參加嗎？ 從年幼的孩子到大人都可以參加。孩子也能親自登上土俵，挑戰相撲動作以及與力士交手。力士會依年齡調整進行方式。

■需要準備特別的服裝或物品嗎？ 不需要特別的服裝或物品。現場備有替換衣物與更衣室。

■可以穿上兜襠布嗎？ 有意願的話，可以穿上正式相撲使用的兜襠布體驗。參加與否可自由選擇。

■可以拍照或錄影嗎？ 非常鼓勵拍攝。最後還能與力士合影留念。

■提供哪些語言？ 提供英語與日語。

■可以帶商店街買的食物入場嗎？ 可以。在砂町銀座商店街購買的飲食都能帶進會場。由於餐點不包含在體驗費用中，建議在體驗前先逛逛商店街，挑選喜歡的美食。

預約前請確認

• 集合地點為江東區北砂3-38-16的砂町銀座相撲部屋
• 現場集合，採團體行程形式
• 所需時間約1小時30分鐘
• 餐點不含在費用內，採自備（BYO）形式
• 可攜帶商店街購買的飲食入場
• 提供英語與日語
• 登上土俵體驗與穿戴兜襠布皆可自由選擇
• 需赤腳登上黏土土俵
• 會場備有更衣室與體驗用服裝
• 全年舉辦
• 取消與變更條件
• 最新費用與方案內容

費用、舉辦時間及方案內容可能會有所變動，預約前請務必確認最新資訊。

總結

在東京砂町銀座商店街的砂町銀座相撲部屋，約90分鐘內就能完整享受「看相撲、懂相撲、玩相撲」。先了解相撲的歷史與規則，再近距離觀賞前力士充滿魄力的對戰，接著挑戰四股等基本動作，最後親自登上土俵。

有意願的話，還能繫上真正的兜襠布，挑戰與前力士交手。不只大人，孩子也能參加，全家人一起享受相同的體驗正是一大魅力。最後還有與力士的合影時間，留下與一般觀賞型相撲表演截然不同的回憶。

體驗前後，也推薦到老派熟食店與個人小店林立的砂町銀座商店街走走。以相撲為入口，不僅能接觸日本傳統文化，還能一併感受東京下町留存至今的日常風景，這正是砂町銀座相撲部屋獨有的魅力。

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