【東京・鶯谷】劍道體驗之旅「SAMURAI TRIP」2小時穿上護具實際交手

從東日暮里的「誠道館」出發，展開劍道體驗

體驗地點在東日暮里的「誠道館」。當天直接前往道場集合，開始約2小時的劍道體驗。對應語言為英語與日語，在預約網站上評價高達5.0分（12則評論），已有超過400件預約紀錄。

道場內陳列著日本國旗、歷屆獲獎證書、獎盃、竹刀與護具。這裡並非為觀光而打造的空間，而是平日就進行練習的真實場所，體驗便是從踏入這樣的空間開始。

費用自¥18,000起。詳情可於此預約頁面確認。

經驗豐富的講師，仔細帶領你認識劍道的入門

負責指導的是經驗豐富的講師。講師會用淺顯易懂的英語說明，即使完全沒有武道經驗，也不用擔心因聽不懂術語而跟不上。

首先學習的是劍道本身的背景：這是自古傳承自武士劍術的「劍之道」，如今已在全世界廣受喜愛；還有「心合為一」、禮儀、以及「終生劍道」的理念。在動手練習之前，先用頭腦理解這些概念。

接著，會將剛才理解的禮的意義,實際化為自己的動作親身實踐。

先從禮法與正坐開始，讓身心融入道場的靜謐

劍道的練習，講究「以禮始，以禮終」。進入道場後，先正坐調整呼吸，然後行禮。這段靜謐的時刻，也讓後面的交手練習形成鮮明對比。

換上劍道服的參賽者正坐、閉眼默想的畫面，是這場體驗中令人印象深刻的一幕。在發聲練習之前，先整頓自己內心的這種劍道理念，就這樣具體地呈現出來。

準備就緒後，接下來就要進入穿戴護具的環節。

戴上面罩化身「武士」，護具穿戴的過程

護具的穿戴方式，由講師與工作人員一件件親自協助。胴（護胸）、垂（護腰）、小手（護手），最後是面（護面）。繩結的綁法與鬆緊程度自己很難調整，因此會由後方協助完成。

戴上面罩後，視野會透過面金（護面部分的格狀構造）看出去，聲音的回響方式也會改變。感受到重量與束緊感的那一刻，照片裡見過的劍士身影，就成了自己的模樣。

護具穿戴完畢後，全體人員便以相同的深藍色裝扮排列於道場中。接下來就是實際交手的練習了。

從空揮到向講師實際打入，發聲揮動竹刀

竹刀的使用方式，從空揮開始學起。橫排站成一列,配合講師的口令，將竹刀舉起再揮下。出手時發聲也是劍道的規矩，當道場內響起聲音,練習的氣氛也隨之升溫。

接著，進入向講師實際打入的練習。因為有對手承接，竹刀擊中的聲響與手上傳回的觸感都清晰可辨。能夠盡情用力打擊的機會，在旅途中可不常見。

現場也安排了講師的示範演武，可以近距離見識真正的速度與間合掌握。

壓軸登場：比賽形式的迷你對戰，並可帶走手拭巾

體驗的最後，是比賽形式的迷你對戰。運用學到的架式與擊打方式相互對峙,2小時所學的一切,在此刻串連起來。比起勝負，那種與對手爭奪間合的感覺，才是最有趣的部分。

參與者還會獲贈日本劍道手拭巾。這既是戴在面罩下的實用物品，也是方便帶回家的旅行紀念品。

最後以道場的日本國旗為背景拍攝團體照，讓這2小時形成一段完整的體驗流程。

預約前請先確認

• 預約的開始時間，以及東日暮里4-7-2「誠道館」的集合地點
• 所需時間約2小時
• 提供英語、日語對應
• 護具、竹刀、劍道服等所需道具皆已包含在體驗費用內
• 請穿著方便活動的服裝參加
• 練習過程需赤腳進行
• 因為會流汗，建議自備毛巾
• 參加年齡、健康狀況等相關條件
• 若對護具尺寸有疑慮，建議事先確認
• 取消、變更條件以及最新費用、名額狀況

費用、開辦時間、方案內容皆有可能異動，預約前請務必確認最新資訊。

總結

在東京鶯谷，從學習劍道的歷史與禮法開始，接著穿上護具揮動竹刀，最後還能體驗實際打入練習與比賽形式迷你對戰的「SAMURAI TRIP」。

一開始從正坐與行禮出發，記住竹刀的握法與架式後，便正式穿上護具進行練習。透過向講師出招揮動竹刀，連同道場中迴盪的呼喊聲與擊打聲響，都能讓人親身感受劍道這項武道的魅力。

最後，還會運用所學的架式與擊打方式挑戰迷你對戰。體驗結束後還能帶走劍道手拭巾，非常推薦給不只想「觀看」武士文化，更想親自動起來體驗看看的人。